¡Felicidades! Acabas de realizarte el procedimiento de tus sueños. Sin embargo, tu viaje no termina al salir del quirófano: el proceso de recuperación está por comenzar. Al seguir los mejores consejos postoperatorios para tu recuperación de tu cirujano y prestando especial atención a los cuidados necesarios, no solo sanarás más rápidamente, sino que también mejorarás tus resultados y disfrutarás aún más tu reflejo.
Ya sea que te hayas realizado un pequeño retoque o un procedimiento más complejo, el cuidado posterior a la cirugía plástica es fundamental para obtener los mejores resultados y fortalecer tu confianza.
En Northeastern Plastic Surgery, nos comprometemos a acompañar a nuestros pacientes en cada etapa del proceso, desde el primer contacto hasta la recuperación total. Para ayudarte en este camino, nuestros expertos han reunido los mejores consejos postoperatorios para que vuelvas a sentirte 100% lo antes posible.
Tu guía de consejos postoperatorios
Desde tratamientos sutiles como inyecciones hasta cirugías más complejas como un mommy makeover, cuidar de tu cuerpo y las áreas tratadas es esencial para una recuperación adecuada. Si bien estos consejos te brindarán una visión general del proceso, cada recuperación es única y dependerá de varios factores, como tu historial médico y el procedimiento específico realizado.
Asegúrate de seguir las indicaciones de tu médico y siempre consulta antes de probar algo nuevo.
Las primeras 48 horas
Si tuviéramos que resumir las primeras 48 horas después de un procedimiento estético en una sola palabra, sería… descanso. Tu cuerpo necesita tiempo para sanar y energía para prevenir posibles infecciones y controlar el dolor. Además, puedes reducir la hinchazón y los moretones manteniendo elevada y en descanso la cabeza o el área tratada.
Algunas otras instrucciones importantes incluyen:
- Tomar los medicamentos para el dolor según las indicaciones de tu doctor
- Monitorear tu cuerpo para detectar posibles signos de complicaciones
- Contar con la ayuda de un amigo o familiar de confianza
Controlar la hinchazón y los moretones
La mayoría de los pacientes de procedimientos cosméticos experimentan algún grado de hinchazón y moretones durante la recuperación. Para manejar esto, puedes utilizar compresas frías, mantener la zona elevada y usar prendas de compresión.
Si bien estas estrategias son muy útiles, ¿quieres saber nuestro mejor consejo? Seguir una dieta saludable que favorezca tu recuperación con alimentos como:
- Hidratación constante para eliminar toxinas.
- Proteínas para la reparación de tejidos y cicatrización, como carnes magras, huevos, frijoles, etc.
- Vitaminas A, C y E, presentes en naranjas, bayas, espinacas, pimientos, entre otros.
- Grasas saludables de pescados grasos, aguacates, nueces, semillas y aceite de oliva, ya que reducen la inflamación.
- Carbohidratos complejos como granos enteros, frutas y verduras para un suministro constante de energía sin picos de azúcar en la sangre.
Al aumentar el consumo de estos alimentos y evitar los snacks procesados, el alcohol y el cigarro, notarás una gran diferencia en tu recuperación.
Cuidar las incisiones
Si bien no todos los procedimientos plásticos incluyen incisiones, la mayoría sí. En estos casos, es fundamental seguir estos tres aspectos clave:
- Mantener la limpieza, lavando las zonas con agua y jabón suave. No las remojes ni las frotes, y evita productos fuertes como alcohol o peróxido de hidrógeno.
- Vigilar signos de infección, como enrojecimiento persistente, hinchazón, dolor o secreción en la zona.
Usar productos recomendados, como protector solar y tratamientos tópicos prescritos para minimizar cicatrices.
¿Y qué hay sobre la actividad física?
Cuando se trata de volver al ejercicio, la clave es avanzar de manera gradual. Retomar la actividad demasiado rápido puede dañar las cicatrices y los tejidos en recuperación. Consulta con tu cirujano para conocer el tiempo adecuado en tu caso antes de retomar actividades ligeras o entrenamientos completos.
👀 Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo y equilibrar tu actividad. Si experimentas dolor anormal durante o después del ejercicio, es una señal de que tu recuperación podría no estar progresando como debería y es importante consultar con un especialista.
Corazón, Mente y Cuerpo
Aunque tanto la cirugía plástica como la cosmética se enfoca en la apariencia física, la salud mental juega un papel crucial en la recuperación y en la percepción de los resultados finales.
Someterse a cualquier procedimiento puede ser un proceso estresante, ya que involucra tu salud e imagen personal. Por ello, es esencial tener paciencia y aceptar el proceso emocional, aunque siempre manteniendo expectativas realistas. Recuerda que la hinchazón y la asimetría temporal son normales durante los primeros días y no reflejan el resultado final.
Por último, mantente en contacto con tu equipo quirúrgico para obtener tranquilidad y resolver cualquier inquietud durante tu recuperación. En Northeastern Plastic Surgery, nos aseguraremos de que te sientas acompañado incluso después de haber salido de nuestra clínica.
¡Llegó el momento del seguimiento!
La mayoría de los procedimientos cosméticos incluyen citas de seguimiento en los días, semanas y meses posteriores. Esto se debe a dos razones principales:
- Permiten dar seguimiento a la evolución de la recuperación, abordar inquietudes y detectar signos de alerta a tiempo.
- En algunos casos, se pueden necesitar retoques o tratamientos adicionales para alcanzar los resultados deseados. Durante una consulta, se puede evaluar esta posibilidad.
Asegúrate de preguntar a tu cirujano cuándo son tus citas de seguimiento y no te las saltes.
Una marca duradera
Una vez que la recuperación inicial haya finalizado, algunos ajustes en tu estilo de vida pueden prolongar y mejorar los resultados. Generalmente, esto implica mantener una alimentación saludable y una rutina de ejercicio, evitar la exposición intensa y directa al sol, y considerar retoques o tratamientos complementarios para mantener tu nueva apariencia.
Inicia tu camino a la cirugía plástica en New Jersey
La recuperación es un viaje largo, pero enriquecedor. Confía en tu cuerpo y pronto estarás disfrutando los resultados. Al cuidar de ti, te aseguras de que lo logrado en el quirófano perdure más allá de sus puertas.
En Northeastern Plastic Surgery, contamos con un equipo experto y amigable listo para acompañarte en todo tu proceso estético. Siempre nos tomaremos el tiempo de conocer tus necesidades y preocupaciones.
Disfruta de ser tú como nunca antes. Agenda tu consulta en nuestra clínica en New Jersey llamando al (973) 295-6565 o utilizando nuestra herramienta de programación en línea.